前回、私は気分がなかなか上がらないという状態にありました。
そのような状態の対策の一つとして、髪を切りに行ってみようと考えました。
今回実際に髪を切り、インナーカラーというものに挑戦してきました。
そこでどのような変化があったのかを書いてみようと思います。
気分が上がらないなと思った方の何かヒントになればいいと思います。
髪を切って新しい自分になれるかもの発想
私は半年以上髪の手入れというか、美容院にもいかずにほったらかしにしていました。
髪の毛に時間をかけるのもなぁとか、手早く結べるのがいいやとか、
美容院に行くのは面倒だなとか（美容院という場所自体が少し苦手というのもあります）、
つまり、、めんどくさいなということで後回しにしていました。
自分の身なりとかよりも、他の事にばかり力を注いでいました。
ですが、ふと意識的にいろんな人のことを見てみると、そのように自分の髪を美しくしている方や、
服装に何かしらおしゃれさが見られる方がたくさんいる事に気が付きました。
更には、私が素敵だなと思う方が、インナーカラーをさりげなくいれている事に気が付きました。
私もやってみたいなと思う気持ちが少し湧いてきていました。
髪を切って、そしてインナーカラーをして、新たな自分になるともしかしたらそれに伴って、
気分も変わるかもしれないというすこしハードな行動をしてみる事にしました。
美容院に行くこと＝いまここに集中する時間？！
めんどくさいなと逃げていたのですが、よくよく考えてみると、
自分のメンテナンスの為に時間を使うということは最近なかったなと思いました。
なんとなく毎日ルーティンワークのような日々を送っていました。
ですが、思いきって美容院に行くと、必然的に自分の為だけにいろいろとしてもらえる。
それ以外のことは考えなくても良い。
ルーティンワークの日々に新しい風が吹いてくる感じです。
めんどくさがっていたけれど、髪を手入れするということだけに時間を使う、
よく考えたらかなり贅沢な時間だなと感じました。
一人で時間を過ごすことはありますが、結局他のことを考えたり、
あれもしなくてはこれをしなくてはと別のことを考えている事も多いように思います
でも美容院にいったら、髪を切ってもらうことしか出来ない。
だからこそ、自分のメンテナンスだけに集中できる空間、
さらに、最終的には、見た目も新しい自分になれるということで
ある意味贅沢な時間になっているのかもしれません。
「今ここ」だけに集中できる特別な空間と言えるかもしれません。
見た目も気持ちにも変化が起こった！
実際に施術してもらった感想は一言で、とっても良かったなと思います。
自分の気持ちが変わったような感じを受けました。
自分のために、自分をメンテナンスする。自分を労わる。
うまく表現できないのですが、自分の心に肥料をまくようなそんな感覚です。
見た目も変わったのですが、気持ちもなにかリフレッシュされたような感じがありました。
自分を丁寧に労わるということで、充足感を感じたようにも思えました。
ここから考えると、今回私は髪の毛を切るということを行ったのですが、
もしかしたら、そんな大げさなことでなくてもいいのかもしれません。
いつもの洋服にお気に入りのブローチをつける、イヤリングをつけてみる、
メイクの色を少し変えてみる。ハンドクリームを塗ってみる。
このように自分をメンテナンスする、自分に気持ちを向ける、
労わってたげるというようなちょっとした変化で自分の気持ちが変わるのかもしれません。
今まで、自分自身の事よりも別のことばかりに目を向けすぎてきたように思います。
その結果気持ちが前のめりになりすげて追いついていってなかったのかなと思ったりしました。
なので、時には自分をメンテナンスするようにしてみる、
もしくは変化をつけてみる、そんな少しの余裕も大切だなと気が付きました。
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