チャレンジ報告 アンガーマネージメント「体質改善」トレーニングを実施してみての感想
現在、感情プロジェクト（イライラや怒りに関する本を２０冊読んで自分の血肉として自分を改善しようという試み）をしています。今回は、前回第二回でアンガーマネージメントで書かれていた「体質改善」トレーニングを実際にやってみての感想や思ったことを書...
育児
チャレンジ報告 
ブログ 子どもの習い事は”親以外の大人との関わり”の方が大切と思った話
今回は日常に起きた事からふと考えたことについて書いてみようと思います。それは子どもの習い事に関してです。子どもの習い事の目的として、習っている技術がレベルアップするため習っている事を楽しむために行くということがあげられるように思います。それ...
ブログ 子供をみていてわかった幸せのコツ
数回にわたり、感情コントロールプロジェクトととして、本を読んでいろんなことを学んでいました。少し一休みして、自分の子供から学んだ感情コントロールについて書いてみようと思います。私には小学校の娘がいます。彼女は、あまり怒ったりせず、いつも大体...
チャレンジ報告 感情コントロールできる自分になる！第八弾『「まあいっか」で楽に生きる本 野本響子』
感情プロジェクト（イライラや怒りに関する本を２０冊読んで自分の血肉として自分を改善しようという試み）の第８弾になります。第7弾に続き、海外在住日本人の方の目線から、書かれた本を参考に感情コントロールに役立ちそうな視点、新たな考えなどが得られ...
チャレンジ報告 感情コントロールできる自分になる！第一弾『もうイライラしない！怒り脳 茂木健一郎』
最近すぐイライラしたり、怒ったりする事が多くなったと自覚しています。（理由は色々と心当たりがあるのですが。）こうして何かがあればすぐに怒ってしまうような部分を改善したいと思っています。（2023年の目標でもあります）だから、今回から定期的に...
ブログ 映画ドラえもん 「のび太と空の理想郷ユートピア」を見てよかったこと
今回春休みにはじめて子供たちと映画を見に行きました。子どもは今年から小学三年生、年長さんです。このくらいの年になれば、落ち着いて映画を見れるかなと思い、連れていくことにしました。子供さんと映画を見に行くことを考えている方、ドラえもんの映画を...
ブログ 筆箱にほとんど何も入っていないわが子から学んだこと
もう2月。そろそろ一学年も終わろうとしています。小学2年生わが娘は、相変わらずマイペースな成長を続けておりまして、さらに言えば、全く変化のなかったことがあります。それは筆箱の中に、いつ見ても、がらんとしているということです。具体的に言うと、...
ブログ あんこを作りながら、子育てと似てるかもと思った話
冬になり甘いものが無性に食べたくなる最近です。そんなわけで、先日あんこを作ろうと思い立って、あんこを作りました。あんこを作りながら、なんだかあんこづくりって、子育てに似ている部分があるなと感じましたのでそのお話をしてみたいと思います。子育て...
本 今年を反省し、私が子どもに出来る事を考えてみた
今年もあと少し。今年を振り返っていく中で、私がいまいちだな、出来ていないと思ったことは、子どもに関する事です。子どもの教育に関して考える中で、自分は適切な対応が出来ていたかと振り返ると、あまりできていなかったなと反省しています。つい、勉強が...
ブログ 人はすぐには変われない-そう理解する事から始めよう-
なんだか気持ちがへこみ気味な日が続く今日この頃。この気持ちを少しでも変えたくて今回は、たまたま図書館で目にはいった本ハーバードの人生を変える授業２～次の2つから生きたい人生を選びなさい～タル・ベン・シャハー（著）, 成瀬 まゆみ（訳）を読ん...