育児

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感情コントロールできる自分になる!第十弾『どならない練習 伊藤徳馬』

感情プロジェクト(イライラや怒りに関する本を20冊読んで自分の血肉として自分を改善しようという試み)の第10弾になります。ついに目標の冊数の折り返しに来ました。もともとこのプロジェクトは、私が子供に怒りやすくなっている。それを改善したくて始...
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水族館の課外授業でタブレット使用していた学生さんたちを見て考えたこと

先日、水族館に行きました。平日にいったこともあり、課外活動だと思われる小学生高学年か中学生くらいの学生さんがたくさん来ていました。彼らはみんなタブレットを手に持ち、生き物をスタンプラリーのようにどんどん写真に収めて動いていました。タブレット...
チャレンジ報告

アンガーマネージメント「体質改善」トレーニングを実施してみての感想

現在、感情プロジェクト(イライラや怒りに関する本を20冊読んで自分の血肉として自分を改善しようという試み)をしています。今回は、前回第二回でアンガーマネージメントで書かれていた「体質改善」トレーニングを実際にやってみての感想や思ったことを書...
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子どもの習い事は”親以外の大人との関わり”の方が大切と思った話

今回は日常に起きた事からふと考えたことについて書いてみようと思います。それは子どもの習い事に関してです。子どもの習い事の目的として、習っている技術がレベルアップするため習っている事を楽しむために行くということがあげられるように思います。それ...
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子供をみていてわかった幸せのコツ

数回にわたり、感情コントロールプロジェクトととして、本を読んでいろんなことを学んでいました。少し一休みして、自分の子供から学んだ感情コントロールについて書いてみようと思います。私には小学校の娘がいます。彼女は、あまり怒ったりせず、いつも大体...
チャレンジ報告

感情コントロールできる自分になる!第八弾『「まあいっか」で楽に生きる本 野本響子』

感情プロジェクト(イライラや怒りに関する本を20冊読んで自分の血肉として自分を改善しようという試み)の第8弾になります。第7弾に続き、海外在住日本人の方の目線から、書かれた本を参考に感情コントロールに役立ちそうな視点、新たな考えなどが得られ...
チャレンジ報告

感情コントロールできる自分になる!第一弾『もうイライラしない!怒り脳 茂木健一郎』

最近すぐイライラしたり、怒ったりする事が多くなったと自覚しています。(理由は色々と心当たりがあるのですが。)こうして何かがあればすぐに怒ってしまうような部分を改善したいと思っています。(2023年の目標でもあります)だから、今回から定期的に...
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映画ドラえもん 「のび太と空の理想郷ユートピア」を見てよかったこと

今回春休みにはじめて子供たちと映画を見に行きました。子どもは今年から小学三年生、年長さんです。このくらいの年になれば、落ち着いて映画を見れるかなと思い、連れていくことにしました。子供さんと映画を見に行くことを考えている方、ドラえもんの映画を...
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筆箱にほとんど何も入っていないわが子から学んだこと

もう2月。そろそろ一学年も終わろうとしています。小学2年生わが娘は、相変わらずマイペースな成長を続けておりまして、さらに言えば、全く変化のなかったことがあります。それは筆箱の中に、いつ見ても、がらんとしているということです。具体的に言うと、...
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あんこを作りながら、子育てと似てるかもと思った話

冬になり甘いものが無性に食べたくなる最近です。そんなわけで、先日あんこを作ろうと思い立って、あんこを作りました。あんこを作りながら、なんだかあんこづくりって、子育てに似ている部分があるなと感じましたのでそのお話をしてみたいと思います。子育て...