感情コントロールプロジェクト

私はイライラすることが増えたので、これを改善すべく、怒りに関する本などを20冊読み、 色々な学びをすることで、イライラの感情に何らかの変化が起こせるのではないかと考えています。 名付けて、感情プロジェクトを実施しています。 ...

最近すぐイライラしたり、怒ったりする事が多くなったと自覚しています。 （理由は色々と心当たりがあるのですが。） こうして何かがあればすぐに怒ってしまうような部分を改善したいと思っています。 （2023年の目標でもあります）...